Personal Training

Il Personal Trainer è l’allenatore personale.
È una figura che ti prende per mano e ti accompagna per tutta la seduta, lavora plasmando il tuo corpo, cercando di preparare il miglior allenamento, non solo fisico, ma anche mentale, per costruire un equilibrio globale tra mente e corpo.

Si può utilizzare il personal trainer per essere costantemente seguiti nelle sedute d’allenamento, che siano mirate al dimagrimento, alla tonificazione, all’ipertrofia…
Sarete voi col vostro allenatore personale a scegliere l’allenamento più adatto al raggiungimento dei vostri obiettivi.

Può essere anche utile prenotare una lezione privata per essere corretti durante l’esecuzione degli esercizi o al cambio di scheda, come verifica del lavoro svolto e per comprendere meglio il nuovo protocollo di lavoro.

Il personal trainer potrà inoltre seguirvi per programmi di potenziamento muscolare pre o post intervento, ginnastica posturale e correttiva, preparare programmi allenativi adattati a problematiche metaboliche.

Sarete sempre seguiti da istruttori laureati in scienze motorie.
Possibilità di lezioni individuali,duetti o mini gruppi.